TCC para Depressão

Recupere o prazer e a motivação para viver plenamente

A depressão é mais que tristeza. É uma condição séria, mas tratável. A TCC tem eficácia comprovada no tratamento da depressão.

Sintomas Comuns

Tristeza profunda e persistente

Perda de interesse em atividades antes prazerosas

Alterações no sono e apetite

Fadiga e falta de energia

Sentimentos de culpa ou inutilidade

Dificuldade de concentração

Pensamentos sobre morte

Como a TCC Pode Ajudar

Trabalhamos os pensamentos automáticos negativos que mantêm a depressão. Através de ativação comportamental e reestruturação cognitiva, você gradualmente recupera o prazer nas atividades.

Benefícios do Tratamento

Melhora do humor e disposição

Recuperação do interesse em atividades

Aumento da autoestima

Melhora nos relacionamentos

Prevenção de recaídas

Perguntas Frequentes

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